Just nu vill jag springa!
En blogg om mitt löparPERspektiv
onsdag 27 mars 2013
Orange
›
http://www.trailrunmag.com/zine/ Länken under bilden går till en sida för nedladdning av en riktigt bra gratistidning om trailrunning....
fredag 22 mars 2013
Lunchtrail, IceBug City Trail och Risveden Terräng.
›
Som småbarnsförälder gäller det att passa på att springa när det ges tillfällen. Ett sådant kan t.ex. vara under lunchrasten. I måndags p...
söndag 17 mars 2013
SUB40
›
Jag skulle, som ett träningspass, den här veckan springa milen under 40 min. Min tanke var att det dels skulle vara en bra snabbdistans me...
fredag 15 mars 2013
10min+(25min @ 4min/km)+5min
›
Teknisk löpning? Rubriken ser ut som en matematisk formel, men skall läsas som 10 minuter uppvärmning följt av 25 minuter snabbdistans ...
söndag 10 mars 2013
Klassisk veckosummering, sub 40- och sko-tankar....
›
Ett tröskelpass avklarat! Den här veckan har jag sprungit ca 60km. Som vanligt en rasande blandning med bl.a. några korta rundor med jo...
2 kommentarer:
tisdag 5 mars 2013
I trailens tecken.....
›
Idag blev det åter löpning med hunden i trailens tecken och då på leder från Jonsered till Skår. Solen sken och rundan kan definitivt ans...
måndag 4 mars 2013
Sol!
›
Tänk vad lite sol kan göra. Förra veckan skrapade jag ihop ca 47.5 km löpning. Ett intervallpass, två lugna distanser på runt 14 km vard...
2 kommentarer:
‹
›
Startsida
Visa webbversion
